しあわせの日

　　４月４日は「しあわせの日」です。（「４」と「４」を合わせて「しあわせ」）

　　どんなに幸せそうに見えても、
　　　本人が幸せを感じていなければ、その人は幸せではないのです。
　　幸せになるためには、幸福感が大事です。

　　幸せを感じるためには、自分の幸せに気づき、
　　　幸せを素直に感じることができればいいのです。

　　自分が感じた幸せは、自分にとって確かな幸せです。
　　「これが本当に幸せなのだろうか？」などと
　　　疑うのは（幸福感をディスカウントする）不幸になる考え方です。
　　自分の幸せを信じることが大事なのです。

　　幸せを感じたときに、
　　 「幸せだなぁ」と思うことができれば、
　　　幸福感をより確かなものにできます。

　　　　自分の幸せに、気づく
　　　　自分の幸せを、素直に感じる
　　　　自分の幸せを、信じる（疑わない）
　　　　自分は幸せと、思う

　　　気づく、感じる、信じる、思う
　　　　４つ合わせて「しあわせ」。

　　これらが実践できるようになれば、
　　 「今は幸せ」と思えるようになれるでしょう。

　　『毎月２９日は「幸せの日」』とも言っていますが。

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