しあわせ日記


　１１月１１日（火曜日）「配線器具の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンセントの差込口の形状を「１１１１」に見立て、また、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「秋の火災予防週間」の期間中であることから。

　きょうの幸福のヒントは、

人を許す幸せ

　誰かを「許せない」ということがあるのではないでしょうか。
　「許せない」と、イヤな人（がした事）を忘れられずに、その人（事）を思い出すたびにイヤな気もちになってしまいます。

　過ぎた事のために、大切な今を悪い気分で過ごすことになっていいのでしょうか。
　自分が許さないために、幸せに過ごせなくなってしまっている、とも言えるでしょう。

なんでこんなことをするんだ 許せない！　　　ハオハオ こういうこともある

なんだコイツは！ 許せない！　　　ハオハオ こんな人もいる

　そういう人を変えることも、いなくすることも、できないでしょう。
　だったら、「ハオハオ、こんな人もいる」と、そういう人の存在を受け入れることで、イライラや怒りの感情を少しでも軽くして、そういう人にとらわれずに自分の生活を大切にしたほうがいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「「許す」ことで過去から自由になる」


　１１月１２日（水曜日）「皮膚の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１１（いい）１２（ひふ）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

人を幸せにする幸せ

　「人を幸せにする」ことは、自分が幸せになる方法の一つです。
　幸せにしたい人がいる人は、「相手を幸せにすることを考える」ことを実践してみてください。

○○を幸せにできたらいいな？ では、どうしたら？

　１日に１回でもいいから考えるようにすることです。
　何も思いつかなくてもかまいません。そう考えることが大事なのです。
　いつもそう思っていれば、何かの時にふと、相手を幸せにする方法を思いつくことがあるでしょう。

　相手を幸せにする方法を思いついたときには、どうしたら実践できるかを考えてみましょう。
　それを考えている時には、少し幸せな気もちになれるでしょう。
　今の自分にできる方法があって、それを実践するタイミングがあったら、やってみましょう。
　できないことがあってもいいのです。できる時にだけやればいいのです。

　幸せにしたい人の幸せを考えることが習慣になれば、きっと相手との関係がよくなって、相手とのつきあいの中で幸せを感じられることが増えるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「自分の不幸を考えずに、人の幸せを考える」


　１１月１３日（木曜日）「うるしの日」　平安時代の１１月１３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　惟喬親王が京都・嵐山の法輪寺に参詣した時に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　漆の製法を菩薩から伝授したとされる伝説から。

　きょうの幸福のヒントは、

考えてもしかたがないことを考えるのはよそう

どうしてこんなに 悩んでしまうんだろう　　ハオハオ 誰にでもそういうことはある

ハオ好 いいことじゃないの？　　？！ よく考えればいいんだね！

　「問題解決のヒント」が参考になるかもしれません。

考えるのは いいこと、考え過ぎるのは くよくよの元

　考えすぎないように、よく考えることができるようになれたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「問題への対応の方針を決めよう」


　１１月１７日（月曜日）「将棋の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江戸時代、将棋好きの８代将軍徳川吉宗が、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日を「お城将棋の日」とし、制度化。

　きょうの幸福のヒントは、

できるだけ問題化しない

　ちょっとぐらいイヤなことあっても、小さいことは「ハオハオ、まぁいいか」で済ませてしまったほうがいいでしょう。

××× イヤだなぁ　　　ハオハオ まぁいいか

　何かイヤなことがあった時、その事を考え続けるとさらにイヤな気もちになってしまうことが多いのです。
　そんな時に「ハオハオ、まぁいいか」と軽く済ますことができるのとできないのでは大きな違いです。

　たとえば、

電車内でマナーの悪い人がいた　　ハオハオ まぁいいか

仕事で小さいミスをしてしまった　　　ハオハオ まぁいいか

あいさつしない人がいる　　　　　　　ハオハオ まぁいいか

イヤミなことを言われた　　　　　　　　ハオハオ まぁいいか

傘を持ってくるのを忘れた　　　　　　ハオハオ まぁいいか

ちょっとサボってしまった　　　　　　　ハオハオ まぁいいか

「ハオハオ」と受け流すメリットは、まずは気もちが少しラクになれることです。そのことを問題化しないことにより、何もしなくても（考えなくても）よくなります。また、イヤなことを考えていたはずの時間を、他のことに使えるというメリットも大きいのです。

　きょうのしあわせ日記　「できるだけ問題化しない」


　１１月１８日（火曜日）「土木の日」　１８７９年（明治１２年）１１月１８日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　工学会(日本工学会の前身)が設立され、また、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「土木」を分解すると「十一」「十八」になることから。

　きょうの幸福のヒントは、

動いて解決を目指す

　やってみなければ、結果はわからない。（だから、迷うのでしょう）
　　やってみれば、うまくいくかもしれません。

　試してみなければわからないこともあるでしょう。
　　どんな感じがするか。
　　努力すればできそうか、無理そうか。
　試してみてから、本格的にやるかどうか決めればいいこともあるでしょう。

トライして、うまくいったら 好！好！　　　うまくいかなくても ハオハオ（ハオ好？）

　失敗しても、ハオハオ。
　　もしかしたら、これもいいこと？（ハオ好じゃない？）

少なくとも いい経験になる（好好）

　やろうかどうか迷っているだけで、何もしないで時間を過ごしてしまうのが、いちばんよくないのかもしれません。

　きょうのしあわせ日記　「動いて解決を目指そう」


　１１月１９日（水曜日）「世界トイレの日」　２００１年１１月１９日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界トイレ機関（ＷＴＯ）が設立。

　きょうの幸福のヒントは、

書くメリット

　生きている限り、悩みや問題はあるでしょう。
　より良く生きようと思う人は、特にそうでしょう。
　悩みや問題があっても（いい＝好好）、幸せに暮らせるように心がけましょう。

悩み苦しむのは ハオハオ　　　よく考えるのは 好好

　考える時には集中して考え、それ以外の時には少しでも生活を愉しみましょう。
　しっかり悩めば、自分を育てることにもつながるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「紙に書いて考える」


　１１月２０日（木曜日）「ホテルの日」　１８９０年（明治２３年）１１月２０日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帝国ホテルが開業した。（帝国ホテルの歴史・沿革）

　きょうの幸福のヒントは、

悩みすぎないヒント

　生きている限り、悩みや問題はあるでしょう。
　より良く生きようと思う人は、特にそうでしょう。
　悩みや問題があっても（いい＝好好）、幸せに暮らせるように心がけましょう。

悩み苦しむのは ハオハオ　　　よく考えるのは 好好

　考える時には集中して考え、それ以外の時には少しでも生活を愉しみましょう。
　しっかり悩めば、自分を育てることにもつながるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「いろんな所を探し回りながら考える」

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