しあわせ日記


　１１月１１日（土曜日）「配線器具の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コンセントの差込口の形状を「１１１１」に見立て、また、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「秋の火災予防週間」の期間中であることから。

　きょうの幸福のヒントは、

“人の目”より“自分の気持ち”

　幸せになれない人は、望む心（ホープホープ）が足りないのかもしれません。
　不幸になりやすい人は、望む心（ホープホープ）が強すぎるのかもしれません。

幸せを望むことは 好好　　　　望みすぎるのは ハオハオ

　自分の心が何を望んでいるかを知り、

○○たらいいな （ホープホープ）　ではどうしたら？ （ハウハウ）

　自分に合った、いい望みをもてるようになることが、
　　幸せになるためにはとても大切、だと最近私は思っています。

いいホープホープの習慣を身につけて 幸せに暮らせるようになりましょう

　きょうのしあわせ日記　「自分軸で生きる」


　１１月１２日（日曜日）「皮膚の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「１１（いい）１２（ひふ）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

思いやりの心を養う

　幸せになれない人は、望む心（ホープホープ）が足りないのかもしれません。
　不幸になりやすい人は、望む心（ホープホープ）が強すぎるのかもしれません。

幸せを望むことは 好好　　　　望みすぎるのは ハオハオ

　自分の心が何を望んでいるかを知り、

○○たらいいな （ホープホープ）　ではどうしたら？ （ハウハウ）

　自分に合った、いい望みをもてるようになることが、
　　幸せになるためにはとても大切、だと最近私は思っています。

いいホープホープの習慣を身につけて 幸せに暮らせるようになりましょう

　きょうのしあわせ日記　「人間関係を変える自問」


　１１月１３日（月曜日）「うるしの日」　平安時代の１１月１３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　惟喬親王が京都・嵐山の法輪寺に参詣した時に
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　漆の製法を菩薩から伝授したとされる伝説から。

　きょうの幸福のヒントは、

幸せの青い鳥は、幸せに暮らす習慣

「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。

（これも） 好好（じゃない）？　　　幸せ（かもしれない） 好！好！

　出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
　また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。

好！好！ 幸せだなぁ

　自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。

好！好！ ありがたいなぁ　　　　好！好！ おかげさまで

「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「幸せな人生のつくり方」


　１１月１４日（火曜日）「世界糖尿病デー」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　インスリンを発見したカナダのバンティング医師の誕生日。

　きょうの幸福のヒントは、

進歩の幸せ

　自分を育てる努力を続ければ、１年後にはきっと次のように思えるでしょう。

１年前に比べたら 少しは幸せに暮らせるようになれた

これからも 少しずつ幸せになっていける

　このように、自分の将来の幸せを信じて生きていけるようになることは、とても幸せなことだと思います。

自分の成長は 好好　　　 自分を育てていきましょう

　きょうのしあわせ日記　「上達の幸せ」


　１１月１５日（水曜日）「七五三」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　男の子は数えで３歳と５歳、女の子は３歳と７歳の年に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成長を祝って神社に参詣する。

　きょうの幸福のヒントは、

フリーの幸せ

　「自由」というのは、とても幸せなことです。
　自由だから、いろんな幸せになれることをやれる、ということもあります。

自由は 好好

　「自由」の一つは、やりたいことがやれること。
　「自由」の一つは、何かにとらわれないこと。

　自由な心で自分らしく生きられるようになるといいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「自由業の幸せ」


　１１月１６日（木曜日）「国際寛容デー」　１９９５年（平成７年）１１月１６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユネスコ総会で「寛容原則宣言」等が採択された。

　きょうの幸福のヒントは、

人を幸せにする幸せ

　「人を幸せにする」ことは、自分が幸せになる方法の一つです。
　幸せにしたい人がいる人は、「相手を幸せにすることを考える」ことを実践してみてください。

○○を幸せにできたらいいな？ では、どうしたら？

　１日に１回でもいいから考えるようにすることです。
　何も思いつかなくてもかまいません。そう考えることが大事なのです。
　いつもそう思っていれば、何かの時にふと、相手を幸せにする方法を思いつくことがあるでしょう。

　相手を幸せにする方法を思いついたときには、どうしたら実践できるかを考えてみましょう。
　それを考えている時には、少し幸せな気もちになれるでしょう。
　今の自分にできる方法があって、それを実践するタイミングがあったら、やってみましょう。
　できないことがあってもいいのです。できる時にだけやればいいのです。

　幸せにしたい人の幸せを考えることが習慣になれば、きっと相手との関係がよくなって、相手とのつきあいの中で幸せを感じられることが増えるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「人にやさしくする幸せ」


　１１月１７日（金曜日）「将棋の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　江戸時代、将棋好きの８代将軍徳川吉宗が、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この日を「お城将棋の日」とし、制度化。

　きょうの幸福のヒントは、

水の幸せ

　「水」は、ハオハオ力が強いと思います。

ハオハオと 現実を受け入れる力

ハオハオと 受け流す力

好好と 他者を受け容れる力

好好と いろんなものと親しむ・溶け込む力

こだわらない心と 　こだわりの心

柔軟性と復元力 　ひたすら目標を目指す根気強さ


　なんのことだかよくわからないかもしれません。
　「水から学ぶ生きるヒント」をお読みください。

「水」って すごい！

「水」のように なれたらいいな　　　ではどうしたら？ 　　「ハオハオ」

　きょうのしあわせ日記　「滝の幸せ」


　１１月１８日（土曜日）「土木の日」　１８７９年（明治１２年）１１月１８日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　工学会(日本工学会の前身)が設立され、また、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「土木」を分解すると「十一」「十八」になることから。

　きょうの幸福のヒントは、

自然の美を見る幸せ

　「秋は、とっても好好」ですね。

　　　　秋晴れは 好好　　　　　　　　　　　高くて青い空が 好好

温かい陽射しは 好好　　　　　　でも、さわやかな秋風は 好好

コスモスの花が、色とりどりで 好好　　　黄色いセイタカアワダチソウも （雑草だけど）好好

ススキの白い穂も 好好　　　　　　　　　　　　　　赤トンボは 好好

　　　　紅葉も 好好　　　　　　　　　　　　　　　　夕焼けも 好好

　好好な秋をできるだけ楽しめたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「自然を味方につける」


　１１月１９日（日曜日）「世界トイレの日」　２００１年１１月１９日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世界トイレ機関（ＷＴＯ）が設立。

　きょうの幸福のヒントは、

相手の気持ちを考えてみる

思いやりのある人は 好好

ところで 思いやりって何？

　一つには、人を不幸にしないこと。
　　人にイヤな思いをさせない、人を傷つけるようなことをしない、・・・。
　一つには、人を幸せにすること。
　　人にやさしくする、人を喜ばす、人のためになることをする、・・・。

では、どうしたら？ 思いやりをもてるの？

　まずは、相手のことを気にかける、相手に関心や興味をもつ。
　次に、相手の心（感情・望み・考え）を察する／想像する。
　そして、相手のためを考える、相手の幸せを考える。

　と、頭で考えても、それを行動に移すのは難しいことかもしれません。

好好な心で 人に接することができたらいいな

　と、心がけるのを続ければいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「好かれる人になるコツ」


　１１月２０日（月曜日）「ホテルの日」　１８９０年（明治２３年）１１月２０日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帝国ホテルが開業した。（帝国ホテルの歴史・沿革）

　きょうの幸福のヒントは、

紙に書きながら考える

　生きている限り、悩みや問題はあるでしょう。
　より良く生きようと思う人は、特にそうでしょう。
　悩みや問題があっても（いい＝好好）、幸せに暮らせるように心がけましょう。

悩み苦しむのは ハオハオ　　　よく考えるのは 好好

　考える時には集中して考え、それ以外の時には少しでも生活を愉しみましょう。
　しっかり悩めば、自分を育てることにもつながるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「書くメリット」

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