しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『とらわれない』
苦悩の原因、不幸の原因は、
心が何かにとらわれているからかもしれません
心がとらわれているのは、何かへの「欲」かもしれません
お金、高価な物、地位・名誉、愛、様々な快感・・・
心がとらわれているのは、「過去」かもしれません
過ぎたことでくよくよしたり、「忘れなれない」と悩んだり
心がとらわれているのは、「感情」かもしれません
怒り、嫉妬、悔しさ、恐怖心、不安、寂しさ・・・
心がとらわれているのは、「自分の考え」かもしれません
「こうでなくては」「こうあるべき」のような思い込み、
常識、人の目（人からの評価・世間体）・・・
上手くいかない時、悩んだ時に、
「自分は今何かにとらわれているのではないか？」と
自問できるようになれるといいでしょう。
とらわれのない心で人生をもっと
楽しめるようになるといいのではないでしょうか
欲（お金、高価な物）
一つの幸せにとらわれない
『「幸せはたくさんある」と思える人は幸せになりやすい』 本多時生
過去にとらわれない
過ぎたことでくよくよしない、忘れられない
『一つの不幸があると、その不幸で凡てのことを塗りつぶす』 宇野千代
感情に振り回されない
“思い込み”にとらわれない、人の目を気にしすぎない
『「かくあるべし」という思い込みがなければ、幸福に暮らせる』 カールソン
一つのことにとらわれないための幸せになる考え方
とらわれのない心で人生を楽しむ
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