紙に書きながら考える

  悩みや問題を考えるために、私が一番おすすめするのは、
   「紙に書いて考える」方法です。

  頭の中だけで考えていると、いろんなことを考えすぎて、
   混乱してしまうことがあります。
  紙に書き出してみることで、問題を明確にすることができます。
  書いていく過程で、問題や考えを整理することもできます。

  紙に書いて考える時間は集中して考えることができます。
  それ以外の時には、その問題を考えないように心がければ、
   悩みによる生活への悪影響も小さくすることができるでしょう。

  詳しくは、「紙に書いて考える」を参考になさってください。

  紙に書く内容や書き方は、自由でいいと思います。
  書きながら「よく考える」ことが大事なのです。
  自分なりの書き方を少しずつ工夫していけば、
   だんだん上達してうまく考えられるようになれると思います。

  悩ましい問題は、紙に書きながら考えることで、
   「あまり苦しまずに、よく考える」
    ことができるようになれたら、と思います。


    問題解決のヒント

幸せになる方法

ホームページ