読書日記

　　自分を知り、希望を持つ

　『幸せになる力』（清水義範）より、
幸せになるための力　その３「自分を正しく知り、希望を持つ」

　自分にできることは何なのか。どういうことはできないのか。
　自分が、してみたいとひかれることは何なのか。性格に合わないな、と思うことは何なのか。

　自分を知っていくと、自然に、自分にふさわしい希望が浮かび上がってくるんだ。
　希望を持つことができたら、それだけでもう一歩幸せに近づいているんだよ。
　自分にできること／できないこと、自分がやりたいこと／やりたくないこと、自分の好きなもの（事・人・物）／嫌いなもの、自分に合うもの（事・人・物）／合わないもの、・・・このようなものがわかってくることが、自分を知ることにつながるのでしょう。
　自分を知れば、自分に合った選択をし、自分らしく生きることができるようになるのでしょう。

　自分の取り柄を知り、それを生かす生き方を選べるといいのでしょう。
　自分の欠点を知り、それを変えていく努力ができるといいのでしょう（たとえば、自分の不幸になる考え方のクセを知り、幸せになる考え方を身につける）。

　自分の望みを知れば、希望をもつことができるはずです。希望がもてれば、それだけで少しは心の中が明るくなります。希望を目標に変えて歩き出せば、明るい気もちでイキイキと生きられるようになるでしょう。夢や目標への過程を愉しんで生きられるようになると、なおいいでしょう。
　また、自分の幸せを知ることが、自分の幸せになる方法を生み出すことにつながるのです。

　自分を知るために役立つのが自省する時間をもつことです。
　そして、幸せになるために大事なのは自分の感情・気分を知るだと思います。
　自分を知り、自分を極めることが幸せへの近道なのかもしれません。



　　　

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