しあわせ日記しあわせ日記きょうの幸福のヒントは、
幸福を選ぶ・不幸を選ばない 
「ハオハオ」の最大の特長は、いいことも、悪いことも、同じ「ハオハオ」でいいということだと思います。
いいことは「好！好！」と素直に喜び、悪いことは「ハオハオ」とまず受け入れると、心にいい影響があるのです。
いいことは 好！好！ 悪いことは
ハオハオ
生きていく中では、いいこともあれば、悪いこともあります。
「いいことは好！好！ 悪いことはハオハオで行こう！」と考えれば、少しはラクに生きていけそうな気がしませんか？
きょうのしあわせ日記 「幸せに集中すれば不幸を忘れられる」
きょうの幸福のヒントは、
将来の選択・過去の選択・現在の選択 
選択に迷った場合には、「あっちもハオハオ、こっちもハオハオ」という考え方をおすすめします。
「あっちを選んでよし、こっちを選んでもよし」と考えられるようにすることで、選択をしやすくする方法です。
あっちも ハオハオ こっちも
ハオハオ
たとえば、
「この仕事を選んでも良さそうだし、あの仕事も良さそう」
「転職するのもいいし、今の仕事を続けるのもいいんじゃないか」
「結婚するのも幸せ、独身でもいろんな幸せがある」
「新しいことを始めるのもいいし、今はこのままでもいいんじゃないか」
このように考えられれば、どちらでもいいわけですから、選びやすくなります。
ある程度考えたのなら、そこで力を抜いて「どっちでもいいんじゃないの」と考えたほうが（悩み続けるより）いいのではないでしょうか。
こっちにしようか？ あっちにしようか？ ハオハオ
そんなに迷うのなら
あっちもハオハオ、こっちもハオハオって
「あっちもハオハオ、こっちもハオハオ」と考えることで、少しはラクに決断できることが多くなるでしょう。
きょうのしあわせ日記 「豊富な選択肢が人を不幸にする」
きょうの幸福のヒントは、
心の平和・平安・平穏・平静
平和な国・社会で暮らせることは、幸せなことだと思います。
平和な人間関係・平和な家庭も、幸せに暮らすためには重要でしょう。
そしてやっぱり、平和な心が大事なのではないでしょうか。
平和は 好好
平和の幸せには、なかなか気づけないのかもしれません。
争いがあってつらい思いをした時に、平和の幸せがわかる人はいるでしょう。
人間関係はいつも平和というわけにはいかないかもしれませんが、できるだけ心の平和を保てるようになれたら、と思います。
どうしたら 平和な心でいられるんだろう？
まずは、いいことは
きょうのしあわせ日記 「心の平和」
きょうの幸福のヒントは、
充実感のある生活・人生
人が自分を「わかってくれない」「評価してくれない」などと思ってしまうことがあるのではないでしょうか。
「わかってくれない」と思うのは、「自分はわかっている」ということです。
だったら、自分で「わかっているよ、好好だよ」と言ってあげればいいのです。
好好
人が自分を評価してくれなくても、自分が自分をちゃんと評価してあげよう。
好好
好好
よくできた時には、自分をほめてあげよう。
好好
好好
自分をほめ、「自分は好好」と考えることで、少しずつ自信をつけていくこともできるのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「努力の中にある充足感」
きょうの幸福のヒントは、
自分の欠点
今の自分には何か問題があるかもしれません。（ハオハオ）
でも、いい所もあるはずです。（好好）
うまく行っていないことがあるかもしれません。（ハオハオ）
でも、それなりにできていることもあるはずです。（好好）
自分の悪い所は
それに、
今の自分は
努力をすれば
「自分は好好」と思えるようになれたら、と思います。
きょうのしあわせ日記 「欠点のある自分を笑う」
きょうの幸福のヒントは、
イイトコメガネ
「ハオハオ」は幸せ探しに役立ちます。
何かをした時に（先に）「好好」と思えば、その理由（幸せ）が（後から）見つかることがあります。
たとえば、何かを食べる際に、「好好」と言いながらだと、無意識の時よりも味わって食べることができます。
好好
こっちも
ご飯が美味しく食べられて
ハオハオは、自然に「いいとこ探し」をし、今の幸せに気づくために役立ちます。ハオハオは今を大切にする方法でもあるのです。
きょうのしあわせ日記 「美点に気づく」
きょうの幸福のヒントは、
お金は大事
お金があるのは
ある程度のお金がないと、幸せに暮らすことは難しいでしょう。
その「ある程度」の額は人によって違いますが、必要金額が少ない人のほうが幸せに暮らしやすいでしょう。
よーく考えよー
幸せになるためには、お金よりも、自分の心（の幸せになる能力）を豊かにすることのほうが大事なのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「人生の目的は幸せ、お金は手段」
きょうの幸福のヒントは、
幸福になりなさい
どんなに悪いことも「ハオハオ」と受け入れ、どんなに小さないいことでも「好！好！」と喜べる人がいたとしたら、その人は「悟っている」ということになるのかもしれません。「ハオハオ」というたった４文字の言葉を身につけただけなのに。
どんなことがあっても
「ハオハオ」を極めれば、「すべてのことは好好」と思えるようになれるのではないでしょうか。
世の中、すべてのことは
「ハオハオ」は、もしかしたら、「なまけ者の悟り方」なのかもしれません。
きょうのしあわせ日記 「幸せな人になる」
きょうの幸福のヒントは、
自分が望む幸福感
「ハオハオ」を使うことで、いいこと探し・幸せ探しができます。
「好好（じゃない）？」と考えることで、いいこと・幸せに気づきやすくなるのです。
（これも）
出会った幸せを「好！好！」と素直に喜び、続けて「幸せだなぁ」と思うことで、心の中の幸福感が確かになります。
また、自分がすでにもっている幸せを思い返して、「好好、幸せだなぁ」と思うことでも、同様に幸せを感じることができます。
好！好！
自分の幸せを感謝することでも、幸せな気もちになれます。
好！好！
「幸せだなぁ」と思う習慣や、感謝する習慣をもつことができれば、幸せを実感して生活できるようになれるでしょう。そのきっかけとして「好！好！」が役立ちます。
「ハオハオ」を身につけることで、幸せを（自分の心で）充分に受け入れ・感じられるようになれたらいいでしょう。
きょうのしあわせ日記 「人生の質は感情の質」
きょうの幸福のヒントは、
人生は旅
人生、悪いこともあるけど、いいこともあります。
悪いことは
悪いことがあっても、それをどのくらい「ハオハオ」と思えるようになるか。
いいことを、どのくらい（たくさん／強く）「好！好！」と思えるようになるか。
それによって、人生に対するイメージや感じ方が大きく変わると思います。
いいことも悪いことも、人生はいろいろあるから面白いと考えることもできそうです。
「人生は好好」と思えるようになれたらいいのではないでしょうか。
きょうのしあわせ日記 「人生という旅のしかた」
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