しあわせ日記

不幸になりにくい幸せ

 幸せになるためには、できるだけ不幸にならないことも大事です。
 幸不幸は考え方しだいであり、不幸のほとんどは自分が創り出している、とも考えられます。
 不幸になる考え方はやめ幸せになる考え方を心がけることで、不幸な気もちの時間を短くすることができるといいでしょう。
 また、不幸な感情を引きずらないことが大事です。

 と言っても、人生には不幸な出来事は必ずあります。愛する人との別れ、失敗や挫折、天災や事故、病気、死・・・いろいろなことが起り得るのです。
 一つの不幸で人生を不幸にしてしまう人もいます。
 「長い不幸の原因は自分にある」、さらには「不幸は、幸せかもしれない」「不幸を幸せに変えよう」と考えられるようになるといいでしょう。

 不幸になりやすい人には不幸になるクセがあるのだと思います。
 怠惰比較の考え方完璧主義のような自分を不幸にする悪習慣悪癖
 また、○○はいいこと、○○すぎは不幸の元です。
 人生を不幸にする悪い習慣に気づき、できるだけ不幸な運命にしないようになれるといいでしょう。

 不幸になりにくい自分になれれば、それだけ幸せになりやすくなるのではないでしょうか。



   

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