不幸になるクセに気づこう　－　幸せのメッセージ

しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『不幸になるクセに気づこう』

“くよくよ”しやすい、“イライラ”しやすい、怒りっぽい、
不安になりやすい、傷つきやすい、落ち込みやすい・・・
このようなことは「性格というよりも、考え方のクセ」

「私にはこういう不幸になる考え方のクセがある」
と自覚できるといいでしょう

悪いクセは、早めに気づいて、ストップできればいいのです
「こんなことを考えるより、○○しよう」のように
切り替えられるようになると、なおいいでしょう