人に対する悪感情


　人間関係のトラブルから、相手に対して強い悪感情を抱いてしまうこともあります。
　悪感情が後悔するような悪い行動に結びついてしまうこともあります。

　人に対する悪感情でいちばんやっかいのは、人に対する怒りではないでしょうか。
　人に対する怒りが「人を憎むこと」に変わってしまうこともあります。

　　人に対して怒りが湧くのは？

　　小さいことで怒らない

　　怒りを爆発させない

　　怒りの感情の発散？

　　人を憎むこと

　「怒りがコントロールできない」「怒りの感情コントロール法」「イライラしないための幸せになる考え方」も参考になるのではないでしょうか。


　人に対する「嫉妬」については、「人に嫉妬してしまう」をご覧ください。

　人に対する「疑惑」の感情もあります。「人を信じられない」という人もいます。人を疑うこと・信じることについては、「人を信じる」を参考になさってください。

　人に対する「嫌悪感」もあり、「嫌い」という感情（思い）もあると思います。「好き嫌い」については、人に対する考え方の中で書きました。
　中には、「人が怖い」と感じてしまう人もいます。

　人に対する悪感情は、自分がイヤな思いをするだけでなく、悪いことを考えてしまったり、悪い行動に結びついてしまったりすることもあります。
　悪感情のために、悪い考えや悪い行動をしてしまう「そんな自分にはなりたくない」と考えたほうがいいと思います。

　自分の悪い感情をコントロールできるように心がけ、幸せになる考え方を心がけることが大切です。
　考え方を変えることも、自分を変えるを変えることも、難しいですが、「一つ一つ」「少しずつ」変えていけたら、と思います。



　　　

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