人に対して怒りが湧くのは？

　人に怒って、“いいこと”って、少ないような気がします。“ムカつく”というように、気分が悪くなるだけのことが多いでしょう。
　怒ることは健康によくないそうです。
　怒りにまかせてよくないことをしてしまうと、あとでたいへんなのは自分です。

　どうして怒ってしまうのでしょうか？
　自分が思っているように人がしないと、怒ってしまうことが多いでしょう。
　人が○○してくれない、人がちゃんとやらない、人がよくないことをした、・・・。
　そこには、「人はこうでなければならない」のような隠れた思いが働いているような気がします。「人は正しくなくてはいけない」「人はやさしくなくてはいけない」など。

　ところが現実には、人は自分の思うようには動いてくれないし、悪い事をする人もやさしくない人もたくさんいます。
　人を変えることは可能でしょうか？　人を変えることは簡単なことでしょうか？
　ひとりを変えても、他にもいっぱいいて、キリがないのではないでしょうか？
　接しなくてもいい相手なら、接しなければいいのですが・・・。
　では、どうしたらいいでしょうか？

　だだ人を非難するのは、相手が変わることを望む心があるからでしょう。
　人が変わることを期待するよりも、自分を変えることを考えたほうがいいのではないでしょうか。

人に対する悪感情

人間関係のヒント

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