しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『自分の心を知り、大切にしよう』

幸せになるために、自分の心（感情・望み・思考）を知り
幸せになれる心の働きを身につけましょう

第一に、自分の心を見つめ
自分の感情・望み・考え方の傾向を知ること

第二に、自分の感情・望み・考え方を大切にすること

自分の心（の働き）を育てることで、心の運転が上達し
幸せに暮らせるようになるといいのではないでしょうか


自分の心を観察し、ありのままに見つめる

自分の感情・気分、自分の望み、考え方のクセを知る

心の傾向を明らかにする

『一大事と申すは、今日ただ今の心なり』　正受老人

自分の心（感情）に素直に従う

自分の心（望み）の声を聞いて決める

自分の心（考え）に正直に生きる

自分の心（感情・望み・考え）を愛する

『自分に正直に生きるということは最も望ましい生き方である』　フロイト

自分の心（の働き）を育てる（心の運転）





　　　

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