しあわせ日記
自分の心（考え）を愛する
自分を愛するためには、自分の心を大切にすることが大事です。
心の三大要素（感情・望み）のもう一つは“思考”です。
幸せに生きるためには、自分の考えを大切にすることが大事です。
幸せは人それぞれ。自分が幸せになれるように考え、行動するのがいいのです。
人の目を気にしすぎたり、人に左右されたりしてばかりでは、幸せに暮らすことはできないでしょう。
まずは自分（の考え）をもつことが大切です。
自分の意見・価値観、自分が本当にやりたいこと、自分が大切にしたいもの、自分の生き方、信念・信条などです。
そのために、自分の幸せ・生活・生き方を考え直す時間をとれるといいでしょう。
幸せになるためには、日頃自分が何を考えているかも大事です。
自身の考えが進歩し、心の成長を願うのが、自分の心（考え）を愛することになるのです。
考え方が変われば、感じ方が変わります。
考え方が変われば、望み方や価値観が変わり、行動が変わります。行動が変われば、生き方・人生が変わるのです。
自分の心（考え）を大切に生きることが自分の幸せ（な人生）につながっていくのではないでしょうか。
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