心の免疫力をアップして幸せに暮らそう！
ＰＨＰ２月号の特別企画は「免疫力をアップして健康に暮らそう！」。
体の免疫力をアップする方法を参考に、心の免疫力をアップするヒントを見つけてみようと思います。
心の免疫力 （不幸にならない心）
心の冬 （なぜ冬によく風邪をひくのですか？）
気の力 （気が張っていると風邪をひかない）
心の過剰反応 （花粉症は免疫力の低下で起こるの？）
心のしこり （免疫力を高めるとガンにも効果がある？）
ストレス （ストレスが長く続くと免疫力が低下）
よく笑う （笑いが免疫力を高める）
休養・栄養・運動 （免疫力をアップさせる休養・栄養・運動）
獲得免疫 （経験を次に活かす）
免疫力を鍛える （免疫力は鍛えることができる）
◇健康
◇幸せになる方法実践講座