『上機嫌の作法』齋藤孝
「上機嫌」は技
対人関係の身体的基本４原則
「上機嫌」の技化
内側から湧き上がってくる感じ
想像力で機嫌をよくする
自分を笑い飛ばす
上手に疲れる
自他肯定力
訓練によって身につける
上機嫌を繰り返し起こす
◇
気分よく生活する
◇「
生活を楽しむヒント
」
「
本のページ
」
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