しあわせ日記


　３月１１日（月曜日）「パンダ発見の日」　１８６９年（明治２年）３月１１日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中国・四川省の民家でフランス人神父アーノルド・ダヴィトが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パンダの毛皮を見せられ、西洋でパンダが知られるきっかけとなった。

　きょうの幸福のヒントは、

いいライバルがいる幸せ

人と自分を比べてしまう　　　ハオハオ そういうこともある

「比較」は 不幸になる考え方だよ　　　 わかってるんだけど・・・

つい 比較してしまう　　　ハオハオ それはしかたがない

不幸になる考え方は 気づいた時にストップすればいい

　「比較は不幸になる考え方」です。
　「人はハオハオ、自分は好好」と思えるようになるといいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「ライバル心をプラスに」


　３月１２日（火曜日）「モスの日」　１９７２年（昭和４７年）３月１２日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　成増駅前に初めてモスバーガーの実験店がオープン。

　きょうの幸福のヒントは、

仕事の幸せ

　「働くことは好好」と思える人は幸せでしょう。

　働くのはそれなりに大変でしょう。（ハオハオ）
　うまくいかないことも多いでしょう。（ハオハオ）
　つらいこともあるでしょう。（ハオハオ）

働く時にはいろんなことがある ハオハオ　　　でも、いいこともある 好好

　働くことは誰かのためになっているでしょう。（好好）
　働くことで（収入を得て）生きていけることは、
　　　とても幸せなことです。（好！好！）

　どうせ働くのなら、イヤイヤやるよりも、好好と喜んで働けたほうがいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「転職の幸せ」


　３月１３日（水曜日）「青函トンネル開業記念日」　１９８８年３月１３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　青函トンネルを通るＪＲ津軽海峡線が開業。

　きょうの幸福のヒントは、

痛みの対処法

　生きていく中では悪いこともあります。でも人生という長い目で見れば、いい経験／いいきっかけ／いいチャンス／成功への道の途中（の一場面）／神様が与えてくれた試練／自分を育てる材料などと考えられることがあります。少なくとも「（世の中／人生には）こういうこともある」と学べるのではないでしょうか。

　イヤなことや悪いことがあっても、「好好じゃない？」「好好な所もあるんじゃない？」「好好と考えよう」と心がけることで、いいように考えられることがあります。
　いいように考えられたほうが、自分が悪い思いをしなくてすむのです。

いいように考えよう！ 「ハオ好」で行こう！

　最初は難しいかもしれませんが、「ハオ好と考える」心がけを続ければ、少しずつできるようになるでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「痛みの幸せ」


　３月１４日（木曜日）「ホワイトデー／キャンデーの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バレンタインデーの返礼に男性がプレゼントをする日。

　きょうの幸福のヒントは、

人を尊重できるようになる

　人はそれぞれに、自分の考えをもっています。
　人の考えは、一旦は、「ハオハオ」と受けとめたほうがいいと思います。

相手の考えは ハオハオ

　相手がそう考えている、ということは現実なのです。

　人と意見が合わないこともあるでしょう。

相手の意見に賛成なら 好好　　　反対でも ハオハオ

　意見を合わせなければならない場合もありますが、
　そうでない場合も多いのではないでしょうか。
　（意見が違ってもいい、議論しなくてもいい、勝ち負けをつけなくてもいい）

　「人の考えはハオハオ」と受けとめられるようになり、また「自分の考えは好好」と思えるようになれたら、と思います。

人の考えは ハオハオ　　自分の考えは 好好　　違っていても 好好

　きょうのしあわせ日記　「尊重し合う幸せ」


　３月１５日（金曜日）「万国博デー」　１９７０年（昭和４５年）３月１５日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「日本万国博覧会（大阪万博）」の一般入場が開始された。

　きょうの幸福のヒントは、

自然の美を見る幸せ

　桜が開花する時期が迫ってきました。

桜の花は 好好

　桜の花以外にも、春の花はたくさんあります。

　近ごろ、白い花がよく目につきます。

木ので目立つ「コブシ」か「ハクモクレン」が 好好　　　どっちか区別はつきませんが 好好

地上では「雪柳」が 好好　　　　　　　　　　　　　「沈丁花」も 好好

　いろいろと春を楽しめたらいいですね。。

春は 好好

　きょうのしあわせ日記　「開花の幸せ」


　３月１６日（土曜日）「万国赤十字加盟記念日」　（日本赤十字社 歴史・沿革）

　きょうの幸福のヒントは、

聞き上手を目指す

「ハオハオ」を使うことで、相手の話をよく聞くことができます。
　相談事、大事な話、深刻な話、イヤな感じがする話などを聞く時に、特に役に立ちます。

相談があるんですけど　　　　ハオハオ

　相手の話を、「ハオハオ」と心の中で言いながら聞けばいいのです。
　そうすれば、相手の言葉を肯定的に受けとめることができます。
「ハオハオ」に合わせて首を縦に振れば、いい肯きになり、相手によく聞いていることが伝わります。
　深刻な話やイヤな話も、「ハオハオ」を使うことで少しはラクに聞くことができます。
　心の中でやさしく「ハオハオ」と言うように心がけると、やさしい気もちになれます。

　悩み事などを聞く時には、相手（の心）を受け入れることが大切です。

××だ　　　　　相手がそう言っているのは ハオハオ（現実）

悲しい　　　　　　相手がそう感じているのは ハオハオ（現実）

××が悪い　　　相手がそう考えているのは ハオハオ（現実）

　相手の言うことを頭から否定したり、自分の意見を押しつけたりしないで、相手を受け入れてあげることから始めて、相手（の心）を支えることが大切なのです。

　きょうのしあわせ日記　「場の雰囲気を掴むポイント」


　３月１７日（日曜日）「漫画週刊誌の日」　１９５９年３月１７日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『少年マガジン』『少年サンデー』が発刊。

　きょうの幸福のヒントは、

好奇心がある幸せ

　「ハオハオ」は幸せ探しに役立ちます。
　何かをした時に（先に）「好好」と思えば、その理由（幸せ）が（後から）見つかることがあります。
　たとえば、何かを食べる際に、「好好」と言いながらだと、無意識の時よりも味わって食べることができます。

好好 美味しいなぁ　　好好 これのここが好好なんだよね

こっちも 好好　　こちらもそれなりに 好好

ご飯が美味しく食べられて 好好、幸せだなぁ

　ハオハオは、自然に「いいとこ探し」をし、今の幸せに気づくために役立ちます。ハオハオは今を大切にする方法でもあるのです。

　きょうのしあわせ日記　「好奇心を高める習慣」


　３月１８日（月曜日）「明治村開村記念日」　１９６５年（昭和４０年）３月１８日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛知県犬山市に「博物館明治村」が開村。

　きょうの幸福のヒントは、

自分を強くする

「強くなりたい」と思っても、すぐに簡単になれるわけではありません。
　まずは、「柳に風流のしなやかな強さ」を身につけよう。

　悪いことがあっても、ただ受け入れればいいのです。

悪いことがある　　　ハオハオ しかたがない

　　 悲しい　　　　　　　　ハオハオ 今はしかたがない

　　 自分は弱い　　　　　　ハオハオ 今はしかたがない

　悪いことが終わったら、ふだんの自分に素早く戻れればいいのです。

　　 悪いことが終わった　　　　好好 よかったじゃない

何かいいことをしよう　　（そんな自分は 好好）

　悪いことがあってもできるだけ軽く受け流して、今の生活を大切にできるような強い自分になりましょう。

　きょうのしあわせ日記　「強いハートを手に入れるヒント」


　３月１９日（火曜日）「ミュージックの日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「３（ミュー）１９（ジック）」の語呂合せ。

　きょうの幸福のヒントは、

計画を立てる

　事の成り行きや人に、期待するのはいいことだと思います。
　期待することで、ワクワクできたり、元気になれたり、頑張れたりするのではないでしょうか。

期待通りになったら 好！好！　　　そうならなくても ハオハオ

　期待通りにならなかった時に、多少がっかりしてしまうのはしかたがないでしょう。一時的に落ち込んでしまうのもしかたがないでしょう。
　でも、いつまでも落ち込んでしまうのは、自分のためによくありません。

　まずは現実は現実として、「ハオハオ（こういうこともある）」と受け入れることで、少しでも心を落ちつけることができるといいでしょう。
　心が落ち着いたら、「○○たらいいな。ではどうしたら？」と、今後のことを考えられればいいのではないでしょうか。

ハオハオ 　ホープホープ 　ハウハウ （３Ｈの考え方）

　きょうのしあわせ日記　「計画する幸せ」


　３月２０日（水曜日）「春分の日／国際幸福デー」　

　きょうの幸福のヒントは、

学ぶ幸せ

読書は 好好、おもしろい　　　感動できることもある 好！好！

　読書をすることで、心が落ち着いたり、やすらいだりすることもあります。
　元気ややる気や勇気が湧いてくることもあります。

　読書で知識を得られる、「知る喜び」もあるのではないでしょうか。
　読書で得たことが何かの役に立てば、とても有意義でしょう。

自分が幸せになるために 少しでも役に立ったら、好！好！

　きょうのしあわせ日記　「教育の幸せ」

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