しあわせ日記
人間関係で悩まない心得
「人間関係で悩まされない為の３つの心得」（yolo）より、
笑顔を忘れずに
相手の立場になってみよう
相手に期待しすぎない
笑顔は人を幸せな気もちにしやすいでしょう。
笑顔はまわりの人に伝わり、笑顔の連鎖を引き起こします。
自分の笑顔がその場を明るくし、結局自分に返ってくるといいのでしょう。
人間関係の中での「笑顔」の意味は、その手間に比べると大きいでしょう。
一人の時でも笑いの効用はあります。
笑うと自然治癒力・自己免疫力が上がるそうです。
笑顔は心の栄養素です。
笑う健康法というのもあるそうです。
笑うフリでも効果があるそうです。
笑顔を心がけて生きることが、幸せな生活・人生につながるのではないでしょうか。
人間関係で悩んだときには、相手の立場になって考えられるといいのでしょう。
「こうしたら相手はどう思うだろう？」「こう言ったら相手はどう感じるだろう？」などと相手の気もちを考えられるといいでしょう。
相手の立場に立った言葉・行動を心がけられるといいのでしょう。
人にイライラしたり不満をもったりするのは、相手が自分の思ったようにしてくれないからかもしれまん。
それは、相手が（自分の望みどおりに）変わることを期待しているからとも考えられます。
人が変わることを期待せずに、自分（の考え方）を変えることで、人にイライラしないようになれるといいのではないでしょうか。
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