しあわせ日記

新生活で変えたいのは?

 「新生活で変えたいのは?」(マイナビニュース)より、
食生活 51.6%、睡眠時間 50.4%、運動習慣 62.6%、
髪型  30.6%、性格   41.8%
 「健康第一」ということでしょうか。
 健康のためには、栄養・休養・運動が大事です。
 食生活睡眠運動の良い習慣を身につけられるといいでしょう。

 幸せに暮らすためには、心の栄養休養運動も大事だと思います。

 髪型を変えるのは、何かしら「自分を変えよう」という表れではないでしょうか。

 「自分を変える」ということは「性格を変える」と考えられます。
 「性格」と思われる多くは「考え方のクセ」ではないかと思います。

 不幸にならない考え方(幸せになる考え方)と幸せになれる考え方の習慣を身につけられるといいでしょう。

 年度が変わるこの時期を、生活習慣を変えるチャンスにできるといいのではないでしょうか。



   

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