しあわせ日記
新生活で変えたいのは？
「新生活で変えたいのは？」（マイナビニュース）より、
食生活 ５１.６％、睡眠時間 ５０.４％、運動習慣 ６２.６％、
髪型 ３０.６％、性格 ４１.８％
「健康第一」ということでしょうか。
健康のためには、栄養・休養・運動が大事です。
食生活・睡眠・運動の良い習慣を身につけられるといいでしょう。
幸せに暮らすためには、心の栄養・休養・運動も大事だと思います。
髪型を変えるのは、何かしら「自分を変えよう」という表れではないでしょうか。
「自分を変える」ということは「性格を変える」と考えられます。
「性格」と思われる多くは「考え方のクセ」ではないかと思います。
不幸にならない考え方（幸せになる考え方）と幸せになれる考え方の習慣を身につけられるといいでしょう。
年度が変わるこの時期を、生活習慣を変えるチャンスにできるといいのではないでしょうか。
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