読書日記

　　健康第一

　『老子』（小川環樹・訳注）をヒントに考える“幸せの道”。

「名をあげるのと身体と、どちらが大切か？
　身体と財貨と、どちらの価値が多いか？」
　　（『老子』第４４章「名与身孰親、身与貨孰多」）

　名誉・名声・地位・人からの評価などを得ることと、自分の身体・健康とどちらが大切でしょうか。
　何かで名をあげられたら、一時的には幸せになれるでしょう。でも、そのために身体（健康）を損ねたら、幸せに暮らすことは難しくなってしまいます。
　健康なら、名をあげるようなことをしなくても、幸せに暮らすことは可能です。

　お金や高価な物と、自分の身体・健康とどちらが大切でしょうか。
　幸せに暮らすためにはある程度のお金は必要です。でも、それ以上あっても幸不幸はあまり変わらないそうです（お金と幸福感）。
　お金がいくらあっても、健康でなければできないこと、幸せを味わえないことがたくさんあります。
　お金はそれほどなくても、健康ならできる幸せになれることはたくさんあります。
　お金を得るために健康を害してしまうのは、自分のためによくないのではないでしょうか。

　健康は、それ自体が幸せなことであるだけでなく、その他の多くの幸せを得るための基盤となるものです。
　また、身体だけでなく、心の健康も大事です。幸せになるためには、心の健康のほうが大事でしょう。
　幸せになるためには、心身の健康をキープすることがとても大切だと思います。
　望ましいのは、心地よさを得られる身体の健康と、いろんな幸福感を感じられる心の健康だと思います。

　健康が大事なのは当たり前のことですが、仕事やお金や人からどう思われるかなどのために心身の健康を犠牲にしてしまっている人もけっこういるのではないでしょうか。



　　　

次の日の日記

最新の日記

『老子』から学ぶ幸せの道

ホームページ