しあわせ日記
食生活のこだわり
インターネット調査「食生活」（マイボイスコム）より、
食事で食べるもの・内容で気をつけている・こだわっていることは、
野菜を食べる
商品や食材の価格
色々な栄養素をバランスよく摂る
食材の原産地
適度な量を食べる
お米・ご飯を食べる
主食、主菜、副菜を食べる
魚介類を食べる
食事は健康の基礎であり、健康は幸せの基盤です。幸せに（暮らせるように）なりたければ、健康にいいものを食べるように心がけたほうがいいでしょう。
家で食事を食べるときに、気をつけている・こだわっていることは
朝・昼・夕三食きちんと食べる
家族そろって食べる
食事時間を規則正しく
楽しく食べる
食べることは人間の大きな楽しみの一つです。美味しいもの・自分が好きなものを味わえるのは幸せなことだと思います。
今が旬の春の食べ物もいろいろあるでしょう。
自分の好みと自分（の健康に）好ましいものを選んで食べられるようになるといいのではないでしょうか。
「食」以外にも、「衣」「住」「趣味」など、自分が生きていく上で関わるものに自分なりのこだわりをもてるといいのでしょう。それは自分（なりの価値観）をもつことであり、自分の幸せを選ぶことでもあると思います。
そういう一つ一つのこだわりが、自分らしく生きることにつながっていくのではないでしょうか、