しあわせ日記
スローダウンの幸せ
忙しく生きている人も多いような気がします。仕事に忙しい人、人づきあいに忙しい人、趣味や遊びに忙しい人、何かを学ぶのに忙しい人、・・・、生活に忙しい人。
忙しくても、そういう生活を楽しめるのならいいと思います。でも、ぜんぜん楽しめないのはよくないのではないでしょうか。
生活を楽しめない人は、心が急ぎすぎているのかもしれません。楽しむ心の余裕がないのかもしれません。単に、生活を楽しもうという意識がないのかもしれませんが。
今の生き方をちょっとスローダウンすることで、幸せに（暮らせるように）なれるといいのではないでしょうか。
時間やエネルギーに余裕がない人は、まずは無駄を見直し、無駄なことをやめられるといいでしょう。そのためには、何かをあきらめたほうがいいのかもしれません。
勇気をだして立ち止まって、自分の生活や生き方を考え直し、何が大切かを判断できるといいでしょう。
心が急ぎすぎている人は、エネルギーの無駄遣いを減らし、急いだ心をスローダウンできるといいでしょう（スローシンキング／シンプルマインド）。
そして、「今の生活を楽しもう」という意識をもって努力すれば、今よりも生活を楽しめるようになれるでしょう。
実際に、人生をスローダウンするためには、価値観の変更と、スローの犠牲と代償を覚悟する必要があるのではないかと思います。
今の生き方をちょっとスローダウンすることで、自分のペースで生きられるようになるといいのではないでしょうか。
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