しあわせ日記
幸せを選べる幸せ
不幸を選ぶ人は不幸になります。
ほとんどの人は無意識に不幸を選んでいるのだと思います。
一つは、不幸になる行動をする。
たとえば、自身の健康を損なうようなことをしたり、誰かと険悪になるような言動をしたり、今やるべき大事なことを怠ったり・・・。
幸せになれる行動を選べるようになるといいでしょう。
一つは、不幸になる考えをする。
たとえば、不満なことを考える、不安になるようなことを考える、過去の悪い出来事について考える、イヤな人のことを考える、（恵まれている）人と自分を比較する、物事を悪く考える、今の自分にはどうしようもない問題を考える・・・。
できるだけ不幸になる考え方をしないように、幸せになる考え方を心がけられるようになるといいでしょう。
実際には、「いいこともあれば、悪いこともある」「誰にでも、不幸もあれば、幸せもある」のです。
無意識に不幸を選ばないように、意識して幸せを選べるようになるといいでしょう。
不幸を数えて暮らすより
幸せを数えて暮らそう
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