しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『過ぎたことでくよくよしない』
過去のイヤな出来事やつらい経験を想い出して、
くよくよと考えてしまうことがあるかもしれません
考えてもどうにもならない過ぎたことでくよくよして、
イヤな気分で長い時間を過ごしてしまうのはもったいでしょう
ふと想い出してしまってもそんなにくよくよしなければいいのです
早めに気づいてその事を考えるのをストップできればいいのです
「この事を考えるのはよそう」とストップし、
「こんな事を考えるよりも、○○しよう」と
切り替えればいいのです。想い出すたびに何度でも
きのうのことでくよくよしているヒマはない
『過去にこだわるものは、未来を失う』 チャーチル
心を切り替えるための幸せになる考え方
『今を切に生きる』 瀬戸内寂聴
過ぎたことでくよくよしないための幸せになる考え方
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