しあわせ日記

【幸せのメッセージ】

『いっしょにいない時には、
イヤな人のことを考えるのはよそう』


「あの人が××した」「あの人のここが××」
「あの人と□□するのがイヤ」「あの人が嫌い」・・・

いつのまにか、イヤな人のことを考えて
イヤな気もちになってしまうことがあるでしょう

そんな時には、「いっしょにいない時には、
イヤな人のことを考えるのはよそう」と心がける
さらに、「あんな人のことを考えるより、
○○しよう」と切り替える

イヤな人のことを考えてイヤな気もちになる時間を減らし、
その分、自分にとっていいことをして気分よく過ごせる
時間を増やせるといいのではないでしょうか


嫌いな人がいる

『あの人たちのために、どうして私がわずらわしい思いをするのだろう』 ダイアー

嫌な人のことを考えるのをやめる

心を切り替えるための幸せになる考え方

『できるのならば、改心させよ。もしできないならば…』 マルクス・アウレリウス

もう少しラクに人とつきあおう

イヤな人に煩わされない



   

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