しあわせ日記
【幸せのメッセージ】
『いっしょにいない時には、
イヤな人のことを考えるのはよそう』
「あの人が××した」「あの人のここが××」
「あの人と□□するのがイヤ」「あの人が嫌い」・・・
いつのまにか、イヤな人のことを考えて
イヤな気もちになってしまうことがあるでしょう
そんな時には、「いっしょにいない時には、
イヤな人のことを考えるのはよそう」と心がける
さらに、「あんな人のことを考えるより、
○○しよう」と切り替える
イヤな人のことを考えてイヤな気もちになる時間を減らし、
その分、自分にとっていいことをして気分よく過ごせる
時間を増やせるといいのではないでしょうか
嫌いな人がいる
『あの人たちのために、どうして私がわずらわしい思いをするのだろう』 ダイアー
嫌な人のことを考えるのをやめる
心を切り替えるための幸せになる考え方
『できるのならば、改心させよ。もしできないならば…』 マルクス・アウレリウス
もう少しラクに人とつきあおう
イヤな人に煩わされない
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