しあわせ日記
幸福は年とともに変わる
「心理学者の分析で判明：「幸福の定義」は年とともに変わる」（ライフハッカー）より、
１．幸せ＝発見（１０代）
２．幸せ＝追求（２０代）
３．幸せ＝バランス（３０代）
４．幸せ＝意義（４０代）
５．幸せ＝人生を味わい楽しむ（５０代・６０代）
私たちはだいたいこの道筋をたどる傾向にあるが、そうと限ったわけではない。
発見できる幸せ、出合える幸せがたくさんあるのです。
自分が求めれば得られる幸せがたくさんあるのです。
バランスが崩れた生活では幸せに暮らすのは難しいのでしょう。
仕事と生活（家庭／趣味／休息）のバランス、心と身体のバランスなど。
仕事や人づきあいや人生の意義・目的がはっきりしていて、それを追求できる人は、幸せな人生を歩みやすいのでしょう。
生活・人生の中にある幸せを味わい、楽しめるようになるといいのでしょう。
「年齢に合った幸せ」というのもあるでしょうが、年齢に関係ない幸せがたくさんあるのだと思います。
“自分の幸せ”を見つけ、感じられるようになるといいのではないでしょうか。
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