『過去にくよくよこだわるな』リチャード・カールソン


 『過去にくよくよこだわるな』まえがきより、
 『小さいことにくよくよするな』を出版して以来、「ならば人生の一大事にはどう対応すればいいんですか?」という質問の手紙が何千通も届いた。
 この質問に答えるために書いたのが本書です。

 キャッチ・アンド・リリース

 過去への執着を手放す

 落ち込みに気づいたら

 思いやりの心を養う

 智恵は穏やかな心に

 忍耐力を高める

 ネガティブに考えるクセ

 準備をし、覚悟する

 信じよう

 今この瞬間を生きる



◇『小さいことにくよくよするな!』リチャード・カールソン

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