『自分のこころがすっきり見える５１のヒント』町沢静夫
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悩みは欲望から
自分なりの楽しみを見つける
感情がコントロールできない要因
感情をコントロールする力をつけるためには
健康な自己中心性をもつ
人間関係に過敏にならない
自己愛が他者愛のもと
自分がだめだと落ち込みやすいのは
マイナス思考をストップする
生きる価値があると思う
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『自分のこころがすっきり見える５１のヒント』町沢静夫