『幸せになれるさ!』リチャード・カールソン


 幸せ度は自分の考えによって左右される

 思考と感情との関係

 思考系

 考えは思いつきにすぎない

 自分の気分のレベルに気づく

 気分が落ち込んだ時には

 落ち込んでいる人には

 人それぞれの現実がある

 幸せな気持ちでいられれば

 「いまここ」



◇『小さいことにくよくよするな!』リチャード・カールソン

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