『自分を鍛える』ジョン・トッド　−　よい習慣を身につける

　人間は習慣のかたまり

　努力を積み重ねる習慣

　１日の計画を立てる習慣

　早く行うより入念に行う習慣

　忍耐心をもって目標に邁進する習慣

　早起きの習慣

　運動する習慣

　幸せに歩く習慣

　人から学ぼうとする習慣

　習慣は身につけられる

◇「よい習慣を身につける習慣」

◇「幸せになるための習慣をつくる」

◇「幸せになれる習慣をつくる」

◇『頭をよくするちょっとした「習慣術」』

「本のページ」 『自分を鍛える!―生産的な習慣をつくるヒント』（amazon.co.jp） ホームページ