しあわせ日記
生きている幸せを感じる
「生きている幸せを１０個挙げて」（ChatGPT）より、
１．朝、目を覚ませる幸せ
今日という新しい一日を迎えられる。
２．好きなものを楽しめる幸せ
食事、音楽、映画、趣味などを味わえる。
３．人と出会える幸せ
誰かと話したり、笑ったり、心を通わせたりできる。
４．季節を感じられる幸せ
桜、青空、紅葉、雪など、季節の美しさを楽しめる。
５．成長できる幸せ
昨日できなかったことが、少しずつできるようになる。
「一日一生」と考えれば、朝目覚めた時が一生の始まり・誕生の時です。今日という新しい一日（一生）を迎えられるのは幸せなことです。
食事、音楽、映画、趣味など、好きなものを楽しめるのは幸せなことです。
人との出会いには幸せがたくさんあります。誰かと話したり、笑ったり、心を通わせたり・・・いっしょに何かをする幸せ。
季節を感じられるのは幸せなことです。桜などの花・青空・いろんな雲・太陽や月・星・日の出・夜明け・日没・夕暮れなどの空、草木の緑・紅葉、雪など、季節の美しさを楽しめます。
生きていく中で自身の成長を実感できるのは幸せなことです。
６．誰かを大切にできる幸せ
人を思いやったり、助けたり、愛したりできる。
７．自分で選べる幸せ
今日何をするか、どこへ行くか、自分で決められる。
８．小さな喜びを見つけられる幸せ
「おいしい」「楽しい」「気持ちいい」と感じられる。
９．これからを楽しみにできる幸せ
明日や未来に、まだ経験していないことが待っている。
10．何気ない日常を味わえる幸せ
特別なことがなくても、「今日も生きている」と感じられる。
誰かを大切にできるのは幸せなことです。人を思いやったり、助けたり、愛したりできます。
今日何をするか、どこへ行くかなど、自分で選択・決定できる幸せのは幸せなことです。
「おいしい」「楽しい」「気持ちいい」などと、小さな喜びを見つけられるのは幸せなことです。
明日や未来に、まだ経験していないいいことが待っていると思え、これからを楽しみにできるのは幸せなことです。
特別なことがなくても、何気ない日常生活の幸せを感じられるのは幸せなことです。
「今日も生きている」と幸せを感じることがあってもいいのではないでしょうか。
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