しあわせ日記
穏やかな幸せ
幸せにはエキサイティングなものもあれば、平穏なものもあります。
心が穏やかなのは幸せの一種です。
穏やかな心は幸せに暮らす基盤にもなります。
心が穏やかで安らいだ状態では、他の幸せを感じやすい、幸せになる考え方をしやすい、幸せになる行動をしやすい状態でもあります。
穏やかな心でいられれば、身のまわりの幸せに気づくことも、生活の中で多くのことを楽しむこともしやすいでしょう。
穏やかで幸せな心は、次の幸せにつながりやすいのです。
穏やかな心の表れの一つが微笑みであり、逆に微笑みや笑顔を心がけることが穏やかな気分をキープするために役立つでしょう。
「穏やかでいよう」と心がけることで、穏やかで安定した生活ができるようになるといいのではないでしょうか。
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