しあわせ日記
健康の幸せ
健康なのは幸せなことであるだけでなく、多くの幸せの基礎でもあります。
健康だから、感じられる幸せ、得られる幸せがたくさんあります。
幸せに暮らすためには、心身の健康をキープすることが大事です。
体の健康と心の健康は相互に密接な関連があります。
体の健康のためには、自分なりの健康法をもつことができるといいでしょう。
そのためには、健康に投資するような考え方も（歳をとれば特に）したほうがいいのではないでしょうか。
幸せに暮らすためには、心の健康が大事です。幸せな状態が最も健康な心ということもできると思います。
そのためには、できるだけ気分よく生活することを心がけ、その中で少しでも幸せを感じられるようになることです。
「幸せを感じることは心身の健康にいい」のです。
心をもっと健康にするためには、自分の心を強くする努力ができるといいでしょう。
幸せになる考え方を身につけることで、“柳に風”流のしなやかな強さを身につけることができるといいのではないでしょうか。
健康である心地よさを感じ、「幸せだなぁ」と健康の幸せを味わえるようになると理想的でしょう。
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