『「幸せ脳」は自分でつくる』久恒辰博

　幸せの脳回路

　五感を通じて刺激

　いい睡眠

　昼寝の効用

　運動

　生きがい

　周りの人を理解する

　心が穏やかで安らいだ状態

　反復刺激

　自分の脳を愛情を持って育てる

◇『海馬』　池谷裕二・糸井重里

◇『「快感する脳」が人生を変える』　大島清・大木幸介・石原靖久

　　　

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