毎日幸せを感じるための習慣

  「あるベンチャー企業創業者の
   「毎日幸せを感じる」ための習慣」(ライフハッカー)より、

    ■早起きをする

  早起きして、有益な時間に使えるといいのでしょう。
  ちょっとだけ早起きすることで、
   心の余裕をもてるだけでもいいのではないかと思います。
  朝の幸せ習慣をつくれると、なおいいでしょう。

    ■毎日運動する

  健康は、大きな幸せの一つであり、
   他の多くの幸せの基礎でもあります。
  運動などの自分なりの健康法を習慣としてもつことで、
   健康の心地よさを感じられるくらいになるといいでしょう。

    ■自由になる

  一日の中に自由時間を設け、
   自分の好きな時間をもてるといいのではないでしょうか。

    ■定期的に人助けをする

  人を幸せにすることは自分が幸せになるための方法です。

    ■新しいスキルを身につける

  常に新しいスキルを身につけることで
   進歩・成長していけるといいのでしょう。
  幸せになる考え方幸せになる方法幸せ習慣
   「一つ一つ、少しずつ」身につけていくことで
   少しずつ幸せになっていけたらいいのではないでしょうか。




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