しあわせ日記
２月１日（土）心って？生きる意味は？
「心の言葉」の掲示板に、りゅうピットさんが、「心って、どこにあるの？」「私は、なにしに生まれてきたの？」と書き込んでくれました。また、ゲストブックには、みのるさんが、「生きる意味は？」と書き込んでくれました。
まず、「心はどこにあるの？」については、「心は脳の働き」ということを書いたことがあります。
幸せは心にあり、やはり、脳の働きによるということです。
次に、生きる目的・生きる価値については、「なんのために生きるのかわからない」「人生の目的」に書いています。
わからなくてもいい。
人それぞれに自分なりの考え（目的／意味／価値）があっていい。
一つの答えとしては、「幸せ（を感じるため）」。
こういうことを考えるのはいいことだと思います。
でも、それがわからないと幸せになれなれない、どうしたらいいかわからないと、途方に暮れてしまうようでは困ります。
そのためにも、「幸せ」という一つの答えをもちつつ、自分なりの答えを探していけばいいのではないでしょうか。
２月２日（日）今後の予告
２月からはいろいろ新しいことを始めようと思っていましたが、一区切りついた所でカゼをひいてしまいました。こういうことって、けっこうありますよね。
ちょっとお休みしなさいということなのかもしれません。
もうほとんど回復してきたので、明日からはちゃんと復活できそうです。
今後の予告だけしておきますと、
まず、今週から「目標達成を考える」を始める。
今月中に新メルマガ「不幸になる考え方→幸せになる考え方」を発刊する。
ＨＰ内のリメイクを始める。「幸せになる方法実践講座」など。
「子どものための本」をぼちぼちと書き始める。
ところで、『ハオハオの本』のドリームブッククラブでの公開ですが、登録申請から１週間程度かかるそうですので、今週末ぐらいになりそうです。少々お待ちください。
２月３日（月）目標を達成したいのなら
目標を達成したいのなら、目標をはっきりもって、その達成に向けてちゃんと努力する。
当たり前のことですが、それをしていない人もけっこういるような気がします。
幸せになりたければ、
たとえば、「幸せに暮らそう」という生活目標をもって、それを心がけて生活する。
たとえば、「この幸せを得よう」という具体的な目標をもって、その幸せを得られるように努力する。
たとえば、「自分の幸せになる方法をたくさんもとう」という目標をもって、一つ一つレパートリーを増やしていく。
たとえば、「（不幸になる考え方をしないように、）幸せになる考え方を心がけよう」という目標をもって、それを心がけて生活し、うまくできるように努力をする。
たとえば、「自分を育てよう」という人生目標をもって、そのための努力を続ける。
目標を達成したいのなら、
必要な知識や技能を身につける努力をする。
少しでもうまくできるように工夫を続ける。
いいアイデアや方法を探し続ける。
少しずつでも進歩・前進を続ける。
失敗してもチャレンジを続ける。
・
・
「当たり前」と言えば当たり前なのですが、実際にできる人はそんなにはいないのではないでしょうか。
２月４日（火）新メルマガ
「不幸になる考え方／幸せになる考え方」という新しいメールマガジンを始めようと思っています。
内容。今週の「不幸になる考え方／幸せになる考え方」を挙げ、それに関するエッセイ。
発行。毎週火曜日。
サンプル用。
今週の不幸になる考え方：「幸せになれない」
今週の幸せになる考え方：「幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」
エッセイ「希望をもって考えよう」
悪い事があって、ふと、「（私は）幸せになれない」と考えてしまうことはあるかもしれません。でも、それをそのまま信じないほうがいいでしょう。
そんな時には、「幸せになれたらいいな」と考えてみてはどうでしょうか。
「幸せになれない」と「幸せになれたらいいな」は、今は幸せでないという点では同じですが、将来に対する考え方が違います。それによって、心の中の明るさも違ってきます。
「幸せになれたらいいな」に続けて、「ではどうしたら？」と考えると、さらにいいでしょう。
その時にできる幸せになれることをしてもいいし、幸せな目標に向けて前進できる何かをしてもいいのです。
「幸せになれない」と、あきらめて落ち込んでしまうよりも、「幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」と、希望をもって考えたほうがいいのではないでしょうか。
こんな感じで、サンプルページを作って、まぐまぐさんとｍｅｌｍａ！さんに登録申請しようと思います。
創刊号は、２月１８日にしましょうか。
２月５日（水）夢はあったほうが
スペースシャトル・コロンビアの事故がありましたが、人類の宇宙開発の夢はあったほうがいいですよね。
それにしても、ロシアってすごいよね。宇宙ステーションに人や物資をちゃんと送ることができるんですから。
ところで、私の夢のロケット打ち上げ（『ハオハオの本』の公開）は、今週末（土曜か日曜）になりますが、待ち遠しいですね。無事に目標に到達するといいのですが。
そして、その先の宇宙はどのように広がっているのでしょうか。
きょう、新メルマガの登録申請をまぐまぐさんとｍｅｌｍａ！さんにしました。承認されて登録が可能になりましたら、告知しますから。創刊号は２月１８日です。
２月６日（木）幸せを数えて暮らす
メルマガのエッセイ『幸せについて』に、「幸せを数えて暮らす」を書きました。
「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」というのは、今までに何度も書いています。『幸せになる方法』の中にも、『くよくよしない考え方』の中にも、『ハオハオの本』の中にも。
これはこれだけで、一つの有効な幸せになる方法だと思うのです。
幸せを数えることは努力すればできるようになります。人は誰でもたくさんの幸せをもっているし、生活の中でいろんな幸せにも出会っているのです。それに気づけるようになり、それを幸せだと思えるようになればいいのです。
幸せを数えることは、（無意識に）不幸を数えるのを防ぐことにもなります。幸せを数えている間は幸せに気もちで過ごせるのです。
幸せを数えることは誰にでもできることだと思いますが、それを実際にしようとする人は少ないようです。
私は、歩いている時には自然に幸せを数える習慣があります。だから、歩いている時には確実に幸せな気分で過ごすことができます。
幸せになるというのは、１日に何回「幸せだなぁ」と思えるようになるかのような気がします。
１日に１０回以上「幸せだなぁ」と思えたら、けっこうな幸せの達人だと思います。それはそんなに難しいことではないと思うのです。たとえば一つの方法は、幸せを数えること。たとえばもう一つの方法は、「好好。幸せだなぁ」と思えるようになること。
でも、こういう幸せを欲する人は少ないのでしょうね。
２月７日（金）幸せなるためには
幸せになる方法はたくさんあります。
幸せを感じて生活できるように、幸せに暮らせるようになること。
自分の幸せになる方法をたくさんもつ。幸せになる方法を実践して生活する。
考え方を変える。物事の受けとめ方を変える。
夢や目標をもって生きる。夢や希望をもち、目標達成に向けて努力する。
愛をもって生きる。人を幸せにすることをする。人の役に立てることをする。
悩みや問題があってもそれなりに幸せに暮らす。抱えている問題にうまく対処する。
自分を育てる。自分の幸せになる能力を向上させる。
幸せになる方法をもうちょっと整理してみようかなと思いました。
２月８日（土）『ハオハオの本』公開
『ハオハオの本』が、きょう、ドリームブッククラブで公開になりました。
ドリームブッククラブは、読者支援により書籍出版を目指すサイトです。
読者の方の「購入予約」（１ポイント）と「出資」（５ポイント）による支援の合計が３００ポイントに達すると、本が出版できます。
詳しくは、こちらをご覧いただき、よろしかったらご協力をお願いいたします。
いよいよ『ハオハオの本』の夢が旅立ったという感じです。
すごく楽しみであるとともに、ちょっと怖い感じもします。
「ハオハオ」の一般的な評価が試される時です。
どのくらいの人が「ハオハオ」の良さ（の可能性）をわかってくれるのか？ もしくは、なんだかわからないのか、価値がないと思われるのか？
そして、どのくらいの方の支援をいただけるのか？
ワクワク（期待）とドキドキ（不安）を胸に、今後の展開を見守りたいと思います。
２月９日（日）何をしようか？
忙しい時には、あれがやりたい、これがやりたいとか思っていたのに、いざ時間ができると、何をしようか思いつかないということがありませんか？
このＨＰで何か新しいことを始めたいと思っているのですが、いざ考えるとなかなか思いつきません。いろいろやりたいこともあったはずなのに。
この日記に何を書こうか考えていて、思いつかないと困ってしまいます。
何をしようかと考えていて時間を使ってしまうのは、何かもったいない感じがしてしまいます。
ただ、何かないかな？ と考えていてもなかなかいい答えは見つからないものです。
そんな時には、何かをしながら答えを探したほうがいいようです。
たとえば、ヒントになりそうな本をめくりながら考えたり、散歩しながら考えたり、ネットサーフィンしながら考えたり、落書きをしながら考えたり、・・・。
また、まずはテーマや方向性を決めたりして、範囲をしぼって考えたほうがいいようです。
まぁ、あせらずにちょっと力を抜いて、今やるべきことをやりながら、時間をかけて考えていけばいいのでしょう。
２月１０日（月）原点に戻って
このＨＰでこれから何をしようか考えましたが、原点に戻って、「どうしたら幸せになれるか？」という、幸せになるための方法を全般的に考え直してみようと思います。
ということで、明日からの日記のテーマは「幸せになるためには」にします。
その後で、「幸せになるためには」「幸せになる方法実践講座」などのページをリメイクしていきたいと思います。
２月に入ってから、ちょっとお休みモードでしたが（すみません）、これからはもう少し元気を出していこうと思います。
（この日記のつづき）
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