しあわせ日記

笑う幸せ

 「笑う」ことは、有力な幸せになる方法の一つです。
 第一に、笑うことは心身の健康にいいのです。心身の健康は、幸せに暮らすために欠かせないものです。

 笑うと自然治癒力・自己免疫力が上がるそうです。笑う健康法というのもあるそうです。
 笑顔は心の栄養素であり、『心の楽しみは良薬なり』(聖書)とも言われます。笑うから楽しい気もちになるということもあるのです。

 人づきあいでの笑顔の効用は確かです。
 『笑いは最大の歓待』(パレスチナの格言)であり、笑顔の連鎖が起こります。

 『笑って暮らすも一生、泣いて暮らすも一生』(ドイツの格言)です。
 どうせ生きるのなら、少しでも笑顔で過ごせるといいでしょう。

 『笑う門には福来る』とも言われます。
 笑いながら生きるように心がけることが、幸せな生活・人生につながるのではないでしょうか。



   

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