しあわせ日記
元気の幸せ
元気がないと、それだけで気分が沈みがちになり幸せな状態ではないのですが、何か（幸せになれること）をやる気もちになれないために、幸せになりにくくなってしまいます。
元気がないと、幸せに目がなかなか行かないし、幸せを感じにくくもなってしまいます。
希望をもつためにも、ある程度の心の元気が必要でしょう。
元気がなくなると幸せになる能力が低下するのだと思います。
元気を出す工夫はいろいろできると思います。
健康のためには栄養・休養・運動の３つが大事です。心の栄養・心の休養・心の運動を心がけることが元気を出すことにも役立つでしょう。
「元気は幸せの素」とも言えるかもしれません。
元気があるから、幸せを求める気にもなれるし、そのための行動もでき、素直に幸せを感じることもできるのではないでしょうか。
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