しあわせ日記
幸せを邪魔する思い込み
「あなたが今年中に捨てるべき“幸せを邪魔する思い込み”」（アメーバニュース）より、
●思い込みが現実をつくる
●願いは今この瞬間にかなってもいい
●心の制限をはずして幸せを呼び込もう
「○○たら、幸せになれる」と思っている人は多いでしょう（実際に自分の望みが実現すれば、それなりに幸せになれるでしょう）。
でも、「○○にならないと、幸せになれない」と思い込んでしまうと、なかなか幸せにはなれないでしょう。
さらには、「今は○○でない（○○がない）から、私は不幸だ」と思い込んでしまうと、不幸になってしまいます。
「○○にならないと、幸せになれない」という思い込みは、「幸せは一つしかない」という思い込みでもあります。
「幸せはたくさんある」と考えることが、そういう心の制限（思い込み）をはずすことになるのです。
自分が一番望んでいる幸せが今なくても、それ以外の幸せを得ることで幸せになれるのです。
幸せには、大きな幸せもあれば、中ぐらいの幸せもあれば、小さな幸せもあります。自分が幸せになれることをすれば、それなりに幸せになれるのです。
「今は○○でない（○○がない）から、私は不幸だ」という思い込みは、今自分に有る幸せを知らない（気づいていない／忘れている／大切にしていない）からでしょう。
誰でも幸せをもっているはずです（不幸ももっている）。自分の幸せに気づき、それを思い起こして「幸せだなぁ」「ありがたいなぁ」などと思えば、幸せな気もちになれるのです。つまり、今この瞬間にも幸せになれるのです。
不幸を数えて暮らすより
幸せを数えて暮らそう
今日本に暮らす大半の人は心がけしだいで、「今は（それなりに）幸せ」と思えるようになれるのではないかと思います。
最新の日記