しあわせ日記
素直に生きる
「去年より幸せに生きる７つの方法」（日刊ゲンダイ）は、（１）素直に生きる、（２）健康が第一、（３）毎週、瞑想をする、（４）出来たことリスト、（５）人やモノに感謝する、（６）人に親切にする、（７）考えすぎない。
（１）の「素直に生きる」とは、どういうことでしょうか？
何に対して「素直」なのか？ それは、やはり、「自分（の心）」でしょう。
「自分の心に素直に生きる」ためには、どうしたらいいのでしょうか？
一つには、自分の感情に素直に生きること。
自分の好い感情には、素直に幸せを感じ、素直に表現できるといいでしょう。
一方、つらい（不幸な）感情にも素直に従ったほうがいいのかもしれません。
もう一つには、自分の望みに素直に生きること。
たとえば、自分の好きなものを大切にする、自分のやりたい気もちを大切にしてやりたいことを素直にやる、自分の夢をもって生きる・・・。
そして、自分の考えに素直に生きること。
自分はこういうふうに生きよう、という自分の考えに従って生きる。
その前に、自分の幸せや生き方を考え直したほうがいい人も多いでしょう。
「自分に素直に生きる」ことは「自分に正直に生きる」ことに近いと思います。
いずれにしても幸せになるために、いちばん必要なのは素直な心なのかもしれません。
次の日の日記
最新の日記