しあわせ日記
スローダウン
忙しく生きている人も多いような気がします。
仕事に忙しい人、人づきあいに忙しい人、趣味や遊びに忙しい人、何かを学ぶのに忙しい人、・・・、生活に忙しい人。
『人間だけが息つくひまなく動きまわり
忙しさとひきかえに大切なものをぽとぽとと落としてゆきます』 茨木のり子
忙しくても、そういう生活を楽しめるのならいいと思います。でも、ぜんぜん楽しめないのはよくないのではないでしょうか。
生活を楽しめない人は、心が急ぎすぎているのかもしれません。楽しむ心の余裕がないのかもしれません。単に、生活を楽しもうという意識がないのかもしれませんが。
心が急ぎすぎている人は、急いだ心をスローダウンさせるための幸せになる考え方ができるといいでしょう。
心の余裕がない人は、何かをあきらめたほうがいいのかもしれません。
また、スローシンキングを心がけ、シンプルマインドを実践できるといいでしょう。
そして、「生活を楽しもう」という意識をもって努力すれば、今よりも生活を楽しめるようになれるのではないでしょうか。
実際に、生活をスローダウンするためには、価値観の変更と、スローの犠牲と代償を覚悟する必要があるのではないかと思います。
また、いきなりスローライフやＬＯＨＡＳを実現するのは難しいでしょう。
“スローダウン”は、急激にスピードを落としたり、立ち止まったりすることではなく、心に余裕がもてる程度に力を抜くことではないかと思います。その基準としては、それほど苦しくない、そして少しは楽しめることです。
今の生き方をちょっとスローダウンすることで、自分のペースで生きられるようになれたらいいのではないでしょうか。
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