読書日記

　　生きているだけですばらしい

　『急がない！』（デイヴィッド・クンツ）より、
　「立ち止まる」という考え方は、基本的には楽観論だ。その根本には、「あなたは生きているだけですばらしい」という信念がある。
　立ち止まる時間さえすれば、あなたはこれからも、自分自身の本当の姿、そして美しいものやよいことをどんどん発見していくことだろう。
　「立ち止まる」ことで心を落ちつけてよく考えてみれば、もの（事・人・物）をあるがままに受け入れることができ、自分の欠点（影）も含めて自分本来の姿に目覚めることができるのでしょう。

　生きていれば必ずいいこともあるはずです。
　実際には、誰にでもいいこともあれば、悪いこともあるのだと思います。誰でももっている幸せもあれば、抱えている不幸もあるのです。世の中にはいいもの（事・人・物）もあれば、悪いものもあるのです。
　あとは、自分がどちらに目を向けるかが大事なのでしょう。

不幸を数えて暮らすより 　幸せを数えて暮らそう

　悪いもの・不幸なものに心を向けるのではなく、意図的楽観を心がけることで、いいもの・美しいものに心の焦点を合わせることで、幸せを感じて暮らせるようになれたらいいのではないでしょうか。



　　　

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