『自分を見つめ直すための１０８のヒント』ジョン・カバット・ジン
『自分を見つめ直すための１０８のヒント』（ジョン・カバット・ジン）より
自覚を保つ
無関心
自覚を持った生活
執着を捨てる
くりかえすと身につく
くりかえしからの解放
ありのままに受け入れる
ストレスや苦しみがきっかけ
情熱をもって取り組む
人間性に結果はついてくる
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