『「悩み上手」「悩み下手」』大野裕


『「悩み上手」「悩み下手」』(大野裕)より


 悩んでいる自分を受け入れる

 問題を絞り込む

 心の真ん中に置かない

 「保留」の引き出し

 ちがう視点から自分を見る

 逃げるという選択肢

 心のサインを聞く

 人の悩みにも目を向ける

 「かもしれない」悩み

 「すること」と「いること」





   

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