気持ちの切り替え方


　ＰＨＰ３月号の特集は『「もうイヤ！」と思ったときの、気持ちの切り替え方』。
立ちはだかる壁

解決策を外に求める

つらい気持ちをためこまない

行き詰まったときの３つの実践

「今に満足する」生き方

１５秒悩めば、それでオシマイ

ほとんどは解決しないでもいいこと？



◇心が晴れる、気持ちの切り替え方

◇物事がうまくいく時、いかない時

◇気分転換のヒント



　　　

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