たとえば目の前に大きな壁が立ちはだかっているとする。何とか乗り越えようとするけど、なかなかうまくいかない。 「ちょっと待てよ。俺は今すぐにこの壁を越えなくてはいけないのか。別に越える必要はないんじゃないか」と考えたらいい。 つまり壁の前で悩んでいる人たちは、壁を越えなければならないと思い込んでいるだけ、何かに縛られているだけなのである。