１．目標をもって生きる
　目標をもたずに生きるか、目標をもって生きるか、いずれを選択してもいいのですが、私は「目標をもって生きる」ことをおすすめしたいと思います。

　目標は何らかの幸せに結びつくもののはずです。
　幸せを得たいのなら、そのための努力をしたほうがいいでしょう。

　目標を達成するためには、そのための方法や工夫や能力が必要です。
　それは、自分が目標をもって生きていく中で身につけていけばいいのだと思います。
　目標をもって生き続けることで、目標を達成するための力と自信がついていき、それだけ目標を達成しやすくなるのではないでしょうか。

　目標をもって生き続ける人と、目標をもたずに生き続ける人では、時がたてばそれだけ大きな差がでるような気がします。
　「幸せになろう」という目標をもって努力を続ければ、それだけ幸せになっていけるのだと思います。

　目標をもって生きる目的・価値

　いろんな目標

　目標をもっていれば、希望をもってイキイキと生活でき、充実感などの過程の幸せを感じることもでき、達成すれば大きな幸せを感じられるのではないでしょうか。

　夢や希望や目標をもつまでについては、「希望について」の中で書く予定です。
　ここでは、目標をもって生きていくために役立つヒントを提供できたら、と思っています。

２．目標達成への過程を愉しむ

　愉しむ工夫をする

　「結果」と「過程を愉しむ」は両立する

　夢や目標をもてない隠れた理由

　夢や目標をもっている人には、過程を愉しむ工夫をすることをおすすめしたいと思います。
　私は、どちらかというと、結果の幸せよりも過程の幸せを大切にしたいと思っています。

３．やる気を出す

　やる気を出す工夫
　（１）目的意識を明確にする
　（２）目標達成の魅力を感じる
　（３）中間目標と締め切りを設定する
　（４）今できることをやる
　（５）助走して始める
　（６）かけ声をかけて始める
　（７）人を利用する
　（８）愉しんでやる
　（９）集中と休憩
　（10）やる価値を考える

４．決断力・行動力を高める

５．いい心の姿勢をキープする
　目標を達成するためには、いい心の姿勢をキープすることが大切だと思います。

　いい姿勢をキープする工夫については、別のページにまとめました。
（１）意欲をキープする
（２）不安に負けない
（３）落ち込まない
（４）前向きに考える

　夢や目標をもったら、いい心の姿勢をキープできるように心がけて、今（過程）を愉しみながら、イキイキと生活できたら、と思います。

６．人を動かす

７．アイデア発想法

◇「目標達成のヒント」

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