しあわせ日記


　１２月１１日（水曜日）「ユニセフ創立記念日」　（ユニセフと日本ユニセフ協会の歴史）

　きょうの幸福のヒントは、

幸せの望みを叶える

　幸せになれない人は、望む心（ホープホープ）が足りないのかもしれません。
　不幸になりやすい人は、望む心（ホープホープ）が強すぎるのかもしれません。

幸せを望むことは 好好　　　　望みすぎるのは ハオハオ

　自分の心が何を望んでいるかを知り、

○○たらいいな （ホープホープ）　ではどうしたら？ （ハウハウ）

　自分に合った、いい望みをもてるようになることが、
　　幸せになるためにはとても大切、だと最近私は思っています。

好好な望みをもちましょう

　きょうのしあわせ日記　「自分の望みを大切にする幸せ」


　１２月１２日（木曜日）「漢字の日」　「１（いい）２（じ）１（いち）２（じ）」（いい字１字）の語呂合せ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その年の世相を象徴する「今年の漢字」を京都の清水寺で発表。

　きょうの幸福のヒントは、

愛の幸せ

人を愛するのは 好好　　「愛してくれない」と、不幸になるのは ハオハオ

　自分から実践することで幸せになれる「愛とは、人を幸せにする」こと。
　「（幸せにしたい）人を幸せにすることが自分の幸せ」と思える人は、幸せになりやすいでしょう。

愛する人といっしょの時は、好好 幸せを感じよう

愛する人に、好好な心で 接するように心がけよう

愛する人の幸せを考え 実践しよう

共に幸せになれる 夢や目標を見つけよう

互いの困難は 共に乗り越えよう

　人を愛する幸せを感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「見つめ合う幸せ」


　１２月１３日（金曜日）「ビタミンの日」　１９１０年（明治４３年）１２月１３日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鈴木梅太郎博士が米糠から抽出した「オリザニン」（ビタミンＢ１）を発表。

　きょうの幸福のヒントは、

宇宙の幸せ

　誰もがもっている幸せの一つが「生きている幸せ」です。
　生きているからこそ、いろんな幸せを感じることもできるのです。

生きていることは 好！好！

　でもふつう、それ（生きているの）が当たり前なので、幸せを感じる人は極めて少ないでしょう。
　いいこと・幸せなことがあったときに、「生きててよかった」と思えるといいでしょう。
　さらに、「生きててよかった。幸せだなぁ（ありがたいなぁ）」と思えると、なおいいでしょう。

　きょうのしあわせ日記　「天体観測の幸せ」


　１２月１４日（土曜日）「忠臣蔵の日」　１７０２年（元禄１５年）１２月１４日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤穂浪士４７人が吉良邸に討ち入り（元禄赤穂事件）。

　きょうの幸福のヒントは、

自分にとって大切なもの

　やりたいことがやれるのは、それだけでも幸せなことです。
　やりたいことがやれる幸せを感じる習慣をもつことができるといいでしょう。

朝、「きょうもやりたいことができる」 好好

始める前に、「やりたいことがやれるんだ」 好好

やった後に、「きょうもやりたいことがやれてよかった」 好好

一日の終わりに、「自分は今、やりたいことがやれていて幸せ」 好好

　一つのやりたいことができないから、と不幸に思うのはよくありません。
　やりたいことは、他にもいろいろあるはずです。
　一つでもやりたいことがやれているのなら、それを幸せに思えばいいのです。

　やりたいことを（一つでも二つでも）やり、やりたいことがやれる幸せを感じられるようになれたら、それだけでもけっこう幸せに暮らせるようになれるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「きょうが人生最後の日だったら？」


　１２月１５日（日曜日）「年賀郵便特別扱い開始」　１２月１５日から
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１２月２５日までの間に年賀状を投函すると、翌年１月１日に届く。

　きょうの幸福のヒントは、

違っていていい

　人はそれぞれに、自分の考えをもっています。
　人の考えは、一旦は、「ハオハオ」と受けとめたほうがいいと思います。

相手の考えは ハオハオ

　相手がそう考えている、ということは現実なのです。

　人と意見が合わないこともあるでしょう。

相手の意見に賛成なら 好好　　　反対でも ハオハオ

　意見を合わせなければならない場合もありますが、
　そうでない場合も多いのではないでしょうか。
　（意見が違ってもいい、議論しなくてもいい、勝ち負けをつけなくてもいい）

　「人の考えはハオハオ」と受けとめられるようになり、また「自分の考えは好好」と思えるようになれたら、と思います。

人の考えは ハオハオ　　自分の考えは 好好　　違っていても 好好

　きょうのしあわせ日記　「良好な人間関係を築くコツ」


　１２月１６日（月曜日）「電話の日」　１８９０年（明治２３年）１２月１６日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京市内と横浜市内の間で日本初の電話事業が開始。

　きょうの幸福のヒントは、

幸せになれる考え方

　どんなに悪いことも「ハオハオ」と受け入れ、どんなに小さないいことでも「好！好！」と喜べる人がいたとしたら、その人は「悟っている」ということになるのかもしれません。「ハオハオ」というたった４文字の言葉を身につけただけなのに。

どんなことがあっても ハオハオ　 いいことは、好！好！

　「ハオハオ」を極めれば、「すべてのことは好好」と思えるようになれるのではないでしょうか。

世の中、すべてのことは 好好（いいこと・美しい・幸せ）

　「ハオハオ」は、もしかしたら、「なまけ者の悟り方」なのかもしれません。

　きょうのしあわせ日記　「幸せ体質になる口ぐせ」


　１２月１７日（火曜日）「飛行機の日」　１９０３年（明治３６年）１２月１７日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ライト兄弟が動力飛行機の初飛行に成功。

　きょうの幸福のヒントは、

独自の道を行く幸せ

人に迷惑をかける“わがまま”は ハオハオ

人に迷惑をかけない“わがまま”なら 好好

自分らしくできる“我がまま”は 好！好！

　まわりの人を大切にするのはいいことです。
　でも、そのために自分らしく生きられないのは、自分にとってよくないでしょう。

ちょっとぐらいの“わがまま”は ハオハオ　　　その分 好好なことをしよう

　きょうのしあわせ日記　「パイオニアの幸せ」


　１２月１８日（水曜日）「東京駅の日」　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９１４年１２月１８日に、東京駅完成式。

　きょうの幸福のヒントは、

ボーとできる幸せ

　くつろぎは、身体にも心にも、いいことです。

くつろぎは 好好

　自分がくつろげる、事／物／人／場所／時などを知り、１日の中に１５分でも３０分でもくつろげる時間をもてたらいいのではないでしょうか。

　たとえば、

くつろげる音楽を聴く 公園など静かな場所でたたずむ

好きな人と静かな時を過ごす おフロにゆっくり入る

　いろんなくつろぎ方を工夫できるのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「何もしなくていい幸せ」


　１２月１９日（木曜日）「日本初飛行の日」　１９１０年（明治４３年）１２月１９日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代々木錬兵場で徳川好敏大尉が日本初飛行に成功。

　きょうの幸福のヒントは、

恋する幸せ

人を愛するのは 好好　　「愛してくれない」と、不幸になるのは ハオハオ

　自分から実践することで幸せになれる「愛とは、人を幸せにする」こと。
　「（幸せにしたい）人を幸せにすることが自分の幸せ」と思える人は、幸せになりやすいでしょう。

愛する人といっしょの時は、好好 幸せを感じよう

愛する人に、好好な心で 接するように心がけよう

愛する人の幸せを考え 実践しよう

共に幸せになれる 夢や目標を見つけよう

互いの困難は 共に乗り越えよう

　人を愛する幸せを感じられるようになれたらいいのではないでしょうか。

　きょうのしあわせ日記　「好きな人を想う幸せ」


　１２月２０日（金曜日）「デパート開業の日」　１９０４年（明治３７年）１２月２０日に、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　東京・日本橋の三井呉服店が三越呉服店と改称し、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本で初めてのデパート形式での営業を開始。（三越）

　きょうの幸福のヒントは、

歌う幸せ

　音楽は、いい気分転換になります。
　聴く音楽によって、なれる気分も変わります。
　こういう気分になりたい（元気を出したい、落ちつきたいなどの）時には
　　「この音楽」というようなのがいろいろあるといいでしょう。

♪〜〜 好！好！　　♪〜〜 好好　　　♪〜〜 好、好

　音楽に集中することで、イヤなことを考えなくてすみます。

　音楽を聴いていると、体も心もリラックスできる感じがします。

　いつでも、何もなくても、頭の中で音楽を流すことはできます。
　その時に合った音楽を流すと、やっていることをより楽しめることもあります。

音楽は 好好

　きょうのしあわせ日記　「楽器演奏の幸せ」

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