しあわせ日記
健康長寿
「脳トレも散歩もしてきたのに…“健康長寿”でも幸せになれない人に「決定的に欠けているもの」」（ダイヤモンド・オンライン）より、
人生で何かしたいことがあるとか、楽しみがあるから、元気で長生きしたいのであって、健康長寿は人生の目的でも、「目指すもの」でもないのではなかろうか。健康長寿は、目的を達成するための手段にすぎない。
健康（元気）で長寿なのは幸せなことです。
ただし、健康長寿でも幸せに暮らせるかどうかはわかりません。
生きているうちにやりたいことをやるのは幸せなことです。
また、自分の“楽しみ”がある人は、幸せに暮らしやすいでしょう。
自分の幸せがわかっており、それを感じられる人は幸せでしょう。
長生きしたいかどうかは、人によってけっこう違います。
今幸せな人は「長生きしたい」と思いやすく、不幸な人は「長生きしたくない」と思いやすいのではないかと思います。
健康長寿を目指して努力するのはいいことです。
自分なりの健康法をもち、心身の健康をキープするように心がけることが大切です。
それとともに、できるだけ不幸にならないようにし、自分が幸せになれることをすることで、幸せを感じて生活できるようになるといいでしょう。
幸せな健康長寿がいちばんいいのではないでしょうか。
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