しあわせ日記
自分を幸せにすること
「イギリスの成人が考える「自分を幸せにすることトップ２０」」（カラパイア）より、
１. 夜ぐっすり眠る
２. 晴れた青空（イギリスはほとんど曇りで太陽が見えない）
３. 夏
４. 褒め言葉や称賛を受けた時
５. 休暇の予約をしている時
６. 笑いながら泣く
７. ひとりで静かな時間を過ごす時
８. 好きなおやつを食べる時
９. 自分に対してペット（犬や猫など）が愛情を示してくれた時
10. 昔の写真を見ている時
寝るのが幸せ、という人はけっこういるでしょう。
晴れた青空・天気がいいことを幸せに思える人もいます。
夏が幸せという人もいるでしょう。
褒められるのは、誰でもうれしいでしょう。
人を褒めるのは、相手を幸せにし、自分も幸せになれることです。
休暇の計画や予約などをしている時には、ワクワク・ウキウキした幸せな気もちになれるでしょう。
笑うことも泣くことも幸せにつながることなのでしょう。
ひとりで心静かな時間を過ごすが幸せという人もいるでしょう。
好きなものを食べられるのは幸せなことです。
ペットを愛することで得られる幸せは多いでしょう。
昔の写真を見て過去の幸せを思い起こして、幸せな気もちになれることもあるでしょう。
自分を幸せにすることは、人それぞれにいろいろあるでしょう。
自分の幸せを大切に生活できるといいのではないでしょうか。
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