しあわせ日記

過去の幸せ

　過去の幸せを思い起こすことで、少し幸せな気もちになれます。
　想像力を働かせることで幸せな気分になることも可能です。

　一方、過去にとらわれて不幸になっている人もいます。
　まずは自分の過去を受けいれ、過去を肯定的に見ることができれば、過去から自由になれるでしょう。
　不幸を幸せに変えられると、なおいいでしょう。

　また、「今が幸せだと、過去も未来も幸せ」と思えるようになるものです。
　「今は幸せ」と思えるようになれるといいのではないでしょうか。



　　　

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